
π 맀νΉμ μΈ λ°λ€μμμ ν΄μ μ€ν¬μΈ 체ν πβοΈ
μ¬λ¬λΆ, λ°λ€μμμ μ‘ν°λΈν μ¬νμ κΏκΎΈκ³ μλμ? π νλ λ°λ€ μμμ μν, μ€λ Έν΄λ§, μΉ΄μ½ λ± λ€μν ν΄μ μ€ν¬μΈ λ₯Ό μ¦κΈ°λ©° μ§λ¦Ών μκ°μ λ§λ½ν μ μλ κΈ°ν! μ€λμ 맀νΉμ μΈ λ°λ€μμ μ¦κΈΈ μ μλ ν΄μ μ€ν¬μΈ 체νμ μκ°ν΄λλ¦¬κ² μ΅λλ€! π
1. μν – νλλ₯Ό νκ³ λ°λ€λ₯Ό κ°λ₯΄λ€ πβοΈ
μνμ λ°λ€μμ κ°μ₯ μ€λ¦΄ λμΉλ μ€ν¬μΈ μ€ νλλ‘, νλλ₯Ό νκ³ λ°λ€ μλ₯Ό μ§μ£Όνλ κΈ°λΆμ΄ 맀λ ₯μ μ λλ€. μ μ£Όλ, κ°μλ μμ, λΆμ° λ±μμλ μ΄λ³΄μλΆν° κ³ μκΉμ§ μ¦κΈΈ μ μλ μν ν¬μΈνΈκ° λ§μ΅λλ€. λ°λ€μμμ μ§λ¦Ών μκ°μ κ²½νν΄ λ³΄μΈμ! π
- μΆμ² μ₯μ: μ μ£Όλ, μμ, λΆμ° ν΄μ΄λ
- νμν μ₯λΉ: μν 보λ, μ»μνΈ (λ ν κ°λ₯)
- μΆμ² μ¬ν μκΈ°: μ¬λ¦, μ΄κ°μ
2. μ€λ Έν΄λ§ – λ§κ³ ν¬λͺ ν λ°λ·μ νν π
μ€λ Έν΄λ§μ μλ©΄ κ°κΉμ΄μμ λ°λ·μμ λ€μ¬λ€λ³΄λ©° λ€μ±λ‘μ΄ ν΄μ μλ¬Όμ κ΄μ°°ν μ μλ νλμ λλ€. μ μ£Όλμ νμ¬ν΄μμμ₯μ΄λ λ¨ν΄, μΈλ¦λ λ±μ λ§μ λ°λ€μμ μ€λ Έν΄λ§μ μ¦κΈ°λ©° μλ€λ₯Έ λ°λ€μ 맀λ ₯μ λλ μ μμ΅λλ€. π
- μΆμ² μ₯μ: μ μ£Ό νμ¬ν΄μμμ₯, λ¨ν΄, μΈλ¦λ
- νμν μ₯λΉ: μ€λ Έν΄λ§ λ§μ€ν¬, νΈν‘κΈ°
- μΆμ² μ¬ν μκΈ°: μ¬λ¦, μ΄κ°μ
3. μΉ΄μ½ – μμν λ°λ€λ₯Ό λλΉλ©° νλ§ πΆ
μΉ΄μ½μ λ°λ€ μμμ μ§μ paddlingμ νλ©° μ¬μ λ‘κ² λ°λ€λ₯Ό μ¦κΈΈ μ μλ μ€ν¬μΈ μ λλ€. μ μ£Όλμ λΆμ°μ ν΄μμ , νΉμ κ°μλμ νΈμμμ μΉ΄μ½μ μ¦κΈ°λ©° μμ° μμμ νλ§ν μ μμ΅λλ€. μ‘°μ©ν λ¬Όκ²° μμμμ μΉ΄μ½μ μ μ μ μμ κ°μ μ μ¬ν©λλ€. π
- μΆμ² μ₯μ: μ μ£Όλ, λΆμ°, κ°μλ νμ°½ νΈμ
- νμν μ₯λΉ: μΉ΄μ½ λ³΄νΈ, ν¨λ€, ꡬλͺ μ‘°λΌ
- μΆμ² μ¬ν μκΈ°: λ΄, μ¬λ¦, κ°μ
4. ν¨λ€ λ³΄λ – λ°λ€μμμ ννλ‘μ΄ μ¬μ πβοΈ
ν¨λ€ 보λλ μνκ³Ό μΉ΄μ½μ κ²°ν©ν μ€ν¬μΈ λ‘, 보λλ₯Ό νκ³ paddleλ‘ μ‘°μ μ νλ©° λ°λ€λ₯Ό λλΉλ νλμ λλ€. ν΄λ³μ νκ°μ΄λ°μμ μ¬μ λ‘κ² λ°λ€λ₯Ό μ¦κΈ°κ³ μΆμ λΆλ€μκ² μμ±λ§μΆ€! μ μ£Όλ, λΆμ°, κ°μλμ ν΄λ³μμ ν¨λ€ 보λλ₯Ό μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€. ποΈ
- μΆμ² μ₯μ: μ μ£Όλ, κ°μλ μμ΄, λΆμ°
- νμν μ₯λΉ: ν¨λ€ 보λ, ν¨λ€, ꡬλͺ μ‘°λΌ
- μΆμ² μ¬ν μκΈ°: λ΄, μ¬λ¦, κ°μ
5. μ νΈ μ€ν€ – μ€λ¦΄ λμΉλ λ°λ€ μ μ§μ£Ό π€
μ νΈ μ€ν€λ λΉ λ₯Έ μλλ‘ λ°λ€λ₯Ό μ§μ£Όνλ©° μ§λ¦Ών μλκ°μ μ¦κΈΈ μ μλ ν΄μ μ€ν¬μΈ μ λλ€. λ°λκ³Ό λ¬Όκ²°μ κ°λ₯΄λ©° λ°λ€λ₯Ό λ¬λ¦¬λ κΈ°λΆμ κ·ΈμΌλ§λ‘ μ΅κ³ ! μ μ£Όλ, λΆμ°, κ°λ¦ λ±μμ μ νΈ μ€ν€λ₯Ό 체νν μ μμ΅λλ€. β΅
- μΆμ² μ₯μ: μ μ£Όλ, λΆμ°, κ°λ¦
- νμν μ₯λΉ: μ νΈ μ€ν€, ꡬλͺ μ‘°λΌ
- μΆμ² μ¬ν μκΈ°: μ¬λ¦
μ¬νμ λ§μΉλ©° ποΈ
ν΄μ μ€ν¬μΈ λ λ°λ€μμμ μ€λ¦΄ λμΉλ 체νκ³Ό ν¨κ» ν΄μμ λμμ μ¦κΈΈ μ μλ 맀λ ₯μ μΈ νλμ λλ€. μν, μ€λ Έν΄λ§, μΉ΄μ½ λ± λ€μν μ€ν¬μΈ λ₯Ό ν΅ν΄ μμ°κ³Ό λ°λ€μ 맀λ ₯μ λ§λ½νμΈμ. π λ°λ€μμμ μλ‘μ΄ κ²½νμ ν΅ν΄ μΆμ νλ ₯μ λν μ μμ κ²μ λλ€!